I benefici dell’autostima

È molto importante come ci sentiamo rispetto a noi stessi. Un’elevata autostima – la sensazione del proprio valore personale – porta molti vantaggi. Le persone che hanno una buona sensazione di sé, passano meno notti insonni, cedono meno facilmente alle pressioni a conformarsi, sono più tenaci nei compiti difficili, meno timide, meno ansiose e meno solitarie. In poche parole sono più felici. Se si sentono infelici, queste persone pensano di meritare qualcosa di meglio, perciò si danno maggiormente da fare per migliorare il proprio umore.”  (Greenberg e Wood)

Credi in te!

Voglio soltanto ricordarvi una cosa:
Valiamo ciò che pensiamo di valere,
non ciò che gli altri ci inducono a credere.
Alimentate sempre la vostra autostima
e comportatevi in un bel modo!

Ognuno di noi è speciale e vale tantissimo.
Un caldo abbraccio!

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Vreau doar să vă amintesc un lucru:
Suntem valoroși în functie de cât credem că valorăm,
nu cât ne fac ceilalți să credem.
Alimentați-vă întotdeauna autostima
si comportați-vă în mod frumos!

Fiecare dintre noi este special și prețios.
O caldă îmbrățișare!

Foto da Pinterest